De que forma a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por tratamento psicológico cresceu exponencialmente nos tempos atuais, especialmente posteriormente a as mudanças geradas pela crise sanitária. Neste cenário, o profissional de psicologia online se destacou como uma alternativa poderosa, facilitada e segura para diversas de usuários em em qualquer lugar do o Brasil.
Porém, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Seria equivalente à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, valores, nichos terapêuticos e atenções que é importante conhecer antes de começar seu acompanhamento?
No atual texto completo, discutiremos tudo que deve entender sobre psicólogo online, desde o método das encontros terapêuticos por videoatendimento até as essenciais vertentes atendidas, contemplando aspectos como tarifas, privacidade, resultados e várias outras informações.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O psicólogo online é um especialista regularmente inscrito no CFP que oferece atendimentos psicológicos por meio de sistemas remotas, a exemplo de chamadas de vídeo, aplicativos ou websites desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que algumas pessoas supõem, a psicoterapia online não pode ser considerada uma versão inferior frente à terapia tradicional. Muito pelo contrário, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta índices de sucesso similar ao face a face para a vasta maioria dos quadros psicológicos.
Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da terapia virtual no território nacional, determinando diretrizes detalhadas de proteção, comportamento profissional e standard profissional para salvaguardar que os atendidos obtenham o idêntico padrão de acompanhamento especializado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de consulta com um terapeuta online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em sites tecnologicamente avançadas como a este portal. Descubra o passo a passo completo:
1. Definir do Especialista
O primeiro passo é explorar pelo banco de psicólogos certificados cadastrados. No site da Pratimed, é possível pesquisar os terapeutas por vários aspectos:
- Área de atuação (fobias, depressão maior, terapia para relacionamentos, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, período da tarde, horário noturno, sábado e domingo)
- Valor da encontro terapêutico
- Avaliações de anteriores pessoas atendidas
- Gênero do psicólogo (psicólogo, mulher, outra identidade)
- Expertise (anos de experiência)
Qualquer página de psicólogo online disponibiliza especificações detalhadas sobre sua formação, especializações, método terapêutica, tarifas e horários livres, facilitando que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Quando decidir por o psicólogo virtual apropriado, o segundo passo é agendar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o plataforma de marcação está acessível ininterruptamente, durante toda a semana, permitindo total comodidade.
O procedimento de agendamento ocorre da seguinte way:
- Navegue até a grade de horários do profissional escolhido
- Analise os momentos livres em tempo real
- Selecione o período que funciona melhor à sua schedule
- Insira as informações necessárias (nome, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a confirmação instantânea por e-mail e torpedo
Crucial: Você receberá alerts programados antes da sessão, certificando que não se esqueça sua consulta.
3. Transação Certificado
Uma vez feito o agendamento, é necessário efetuar o quitação da atendimento. A nossa plataforma apresenta diversas formas de pagamento, sem exceção certificadas e validadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes livre de juros
- Aceita as mais importantes as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Processamento na hora
- Sistema 100% protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de 5% no total
- Transação na hora
- Funciona ininterruptamente
- Aprovação em tempo real
Boleto
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou loteria
- Isento de tarifas extras
Cada o sistema de pagamento é processado em gateway totalmente certificado, em acordo com as regras da lei de privacidade e padrões globais de privacy.
4. Acesso à Atendimento Online
No instante agendado, será enviado um hyperlink exclusivo para ingressar a videochamada da sessão. Somente conectar pelo link e entrará imediatamente em sessão com seu psicólogo online.
Características da videochamada:
- Codificação E2E
- Excelente definição de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de softwares extras
- Trabalha direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e mobile phones
- Opção de desligar vídeo se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a primeira sessão, seu profissional irá orientar a frequência apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a tratamento é feita com periodicidade toda semana ou quinzenal, dependendo das particularidades de todo contexto.
No site da Pratimed, você pode modificar de forma simples suas sessões diretamente pela sistema, com total flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível disponível ao cronologia integral de suas atendimentos, facilitando rastrear sua desenvolvimento ao curso do tratamento.
Fundamentais Campos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma diversificada gama de situações ligadas à equilíbrio mental. Veja as mais procuradas campos disponíveis:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A TAG é um dos transtornos de saúde emocional mais comuns no país e no planeta. Conforme a OMS, o Brasil é o nação líder em ansiedade do globo.
Condições de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Define-se por tensão extrema e permanente com diversos setores da existência, ainda que sem razão claro.
Características típicos:
- Inquietação desproporcional
- Músculos tensos
- Problemas para focar
- Problemas de sono
- Exaustão
- Nervosismo
Na psicoterapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado excepcionais performances no abordagem da TAG.
Pânico
Definida por eventos imprevistos de temor profundo, combinados de manifestações somáticos acentuados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Espasmos
- Ar curto
- Opressão no área peitoral
- Instabilidade
- Medo de morte
- Percepção de irrealidade
O psicólogo online assiste o pessoa a mapear os desencadeadores dos ataques, desenvolver estratégias de controle e mitigar a incidência e grau das ataques.
TAS
Apreensão severo de cenários interpessoais, onde a pessoa teme ser avaliada, constrangida ou rejeitada.
Contextos que frequentemente gerar fobia social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar desconhecidos
- Fazer refeições ou beber na frente de outros
- Usar sanitários coletivos
- Fazer parte de eventos sociais
- Executar chamadas telefônicas de telefone
A atendimento online é sobretudo efetiva para indivíduos com fobia social, pois viabiliza que iniciem o acompanhamento no ambiente de seu lar, reduzindo nas primeiras sessões a exposição a situações interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos recorrentes (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (compulsões) que a sujeito sente compulsão de realizar para aliviar a angústia.
Ilustrações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de contaminação e limpeza repetitiva das mãos
- Conferência compulsiva (trancas, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e simetria
- Cognições invasivos de conteúdo tabu
- Armazenamento compulsiva de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser feito com excelentes outcomes em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge em seguida a a exposição a um ocorrência devastador, como desastres, violência, maus-tratos, desastres da natureza ou perda repentina.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos angustiantes recorrentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O terapia do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma doença importante de natureza psicológica que compromete inúmeras de indivíduos no solo brasileiro e no globo.
Depressão Clínica
Caracterizada por tristeza severa, ausência de ânimo em atividades anteriormente apreciadas, e complicação em executar obrigações cotidianas.
Sinais da depressão:
- Desânimo duradoura
- Falta de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo de fome)
- Falta de energia e carência de vitalidade
- Obstáculo de concentração
- Sensações de culpa extrema
- Ideias autodestrutivos (em situações extremas)
Essencial: Se você está passando por pensamentos de morte, entre em contato assistência agora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte emocional sem custo 24h: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta treinado em transtorno do humor é altamente valiosa, particularmente quando associada com follow-up médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma menos intensa de transtorno depressivo, mas crônica, que mantém-se por não menos que dois anos. Embora os sinais tendam a ser menos intensos que na depressão maior, a distimia produz aflição significativo e impacto negativo no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Definido por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Crítico: O TB demanda follow-up de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um parte vital do tratamento, apoiando no percepção de gatilhos, compliance ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de recursos de controle.
Relacionamentos e Questões Familiares
As laços humanas são uma fonte fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser origem de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online apoia casais a aperfeiçoar a troca, resolver conflitos, recuperar a trust e solidificar o união.
Contextos em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Obstáculos de conversa
- Infidelidade
- Desentendimentos frequentes
- Desafios na vida sexual
- Diferenças na formação dos crianças
- Transformações importantes (união, chegada de bebês, mudança de localidade)
A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de permitir que os dois integrem das atendimentos de locais diversos, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar
Trabalha com problemas que contemplam o grupo familiar como um unidade.
Cenários atendidas:
- Desavenças entre pais e filhos
- Dificuldades de comportamental em crianças ou juvenil
- Dissolução do casamento e custódia dos filhos
- Enfermidades crônicas em componentes da núcleo familiar
- Perda na família
Dissolução e Divórcio
O estágio de separação é tipicamente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da fim, reerguer a autoconfiança e planejar um novo capítulo positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não é apenas para momentos de crise ou doenças mentais. Muitas cidadãos buscam atendimento psicológico online para crescimento próprio, descoberta pessoal e elevação da realização.
Autoestima Comprometida
A autoestima concerne à modo como nos vemos e nos valorizamos. Baixa amor-próprio consegue impactar desfavoravelmente quase todos os aspectos da vida.
Indicadores de baixa autoestima:
- Auto-recriminação excessiva
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Comparar-se constante com terceiros
- Temor intenso de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico apoia a identificar as fontes da autoestima comprometida, desenvolver uma visão de si mais construtiva e positiva e consolidar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O jornada de auto-conhecimento abrange examinar pensamentos, sentimentos, atitudes, princípios e modelos que definem nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas escolhas
- Laços mais equilibrados
- Superior congruência entre crenças e ações
- Crescimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A assertividade é a habilidade de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de jeito explícita, honesta e cortês, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na terapia consegue apoiar a:
- Delimitar limites necessários
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Administrar divergências de forma construtiva
- Aprimorar relacionamentos interpessoais e profissionais
Dificuldades do Trabalho
O cenário de trabalho tem potencial para ser uma causa crucial de ansiedade e dificuldades de saúde mental.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de exaustão somática, mental e cognitiva gerado por sobrecarga contínuo ligado ao labor.
Sintomas de esgotamento profissional:
- Fadiga profunda
- Descrença e desconexão do emprego
- Queda da performance profissional
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Manifestações físicos (enxaquecas, problemas digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos causadores do esgotamento, elaborar recursos de coping, construir boundaries saudáveis entre trabalho e vida privada e recuperar o significado e contentamento laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a solicitações excessivas ou obstáculos particulares no cenário laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Prazos limitados
- Ambiente negativo
- Divergências com colegas ou chefes
- Insegurança no posição
- Ausência de validação
A terapia tem potencial para capacitar estratégias de administração de tensão, aperfeiçoar competências de diálogo e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de área de atuação ou empreender uma mudança ocupacional importante consegue ser complicado e gerar insegurança.
A psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Identificar valores e metas profissionais
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e inseguranças
- Formular um projeto de implementação
- Solidificar a autossegurança para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Menores e teenagers da mesma forma são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está acostumada com ferramentas digitais e contato digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurobiológico que afeta a aptidão de preservar a concentração, controlar impulsividade e gerenciar a atividade física.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar orientações
- Bagunça
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, apoia a criar estratégias de organização, manejo de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores igualmente podem manifestar transtornos de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos específicas e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em menores:
- Choro recorrente
- Receio intenso
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil aplica métodos de brincadeira, ilustrações e games para apoiar a infante a comunicar e trabalhar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, problemas de relacionamento com colegas ou docentes, e tensão ligado a exames e performance acadêmico.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Essencial: TAs exigem abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Trabalhar com a morte de pessoas amadas, términos de vínculos, perdas de trabalho ou outras mudanças importantes.
Dependências
Vício de substâncias (álcool, drogas, fármacos), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Situações severos de vício podem necessitar tratamento face a face intensivo, internação ou grupos de suporte face a face (como NA).
Orientações de Tratamento Disponíveis na Psicoterapia Online
Existem várias métodos psicológicas que conseguem ser aplicadas online. Cada escola apresenta especificidades, recursos e ênfases distintos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais estudadas e utilizadas no mundo. Foca na vínculo entre pensamentos, afetos e ações.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar de acordo com a severidade do quadro.
Funcionamento:
O terapeuta assiste o paciente a reconhecer pensamentos distorcidos ou inadequados que auxiliam para problemas emocionais e de conduta, criar pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e ajustar comportamentos disfuncionais.
Psicanálise Remota
Embasada nas teorias de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a psicanálise examina o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, padrões de vínculo e a papel de eventos da childhood na psiquismo adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões interiores
- Modelos persistentes de ação
- Problemas ligadas à eu
- Dificuldades nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longo curso, geralmente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega métodos como associação livre (falar livremente o que surge à mente), análise de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o aptidão de desenvolvimento e autorrealização de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Problemas de identidade
- Pesquisa por significado e finalidade
Como funciona:
O psicólogo disponibiliza um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente consegue explorar sem censura seus sentimentos, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
ACT
Uma linha atual que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Foca em abraçar ideias e afetos desagradáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Métodos concentradas em objetivos determinados e solucionamento de desafios determinados.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Situações de decisão importantes
- Momentos de alteração
- Pessoas que desejam outcomes mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Terapia Familiar
Atua com sistemas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a diálogo, identificar esquemas problemáticos de comunicação e desenvolver formas mais funcionais de se conectar.
Recomendação: Não sabe qual método escolher? Na a primeiro atendimento, o especialista irá investigar seu condição e sugerir a ideal método para suas necessidades.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais cruciais ao avaliar embarcar em uma terapia online é entender os investimentos associados.
Tabela de Valores
| Modalidade de Consulta | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e portais proporcionam pacotes mensais com abatimentos crescentes:
- Combo 4 consultas: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Gateway totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação imediato
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Sem taxas adicionais
Elementos que Impactam o Valor
O investimento da consulta tende a flutuar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com mais expertise e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Expertise: Campos mais nichadas ou escassas tendem a apresentar valores mais altos.
- Localização: Apesar de a atendimento online elimine a necessidade de transporte, profissionais de estados com maior custo de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões solo.
Consegue-se Aplicar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, estão disponíveis algumas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pedir o reembolso:
- Efetue o transação da consulta out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um nota completo da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o processamento e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os profissionais disponibilizam comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Construção
A Pratimed está ativamente negociando convênios com mais importantes operadoras do país, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no plataforma para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias pessoas manifestam dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Psicologia (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para fazer formações complementares adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações de atuação clínica)
Atuação:
- Executa psicoterapia
- Utiliza estratégias de psicoterapia
- Atua com interações verbais, técnicas e práticas determinadas
- Não está autorizado a indicar medicamentos
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Identifica doenças mentais
- Prescreve fármacos
- Cuida de distúrbios mentais com medicação
- Tem potencial para igualmente fazer psicoterapia, mas muitos centram-se primordialmente no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para aludir a vários categorias de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Importante: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total excelência e confidencialidade no cuidado.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Esteja lidando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de gestão para situações específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que requer de apoio com medicações extra
- Apresentar sintomas intensos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a ideal abordagem é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses profissionais conseguem operar colaborativamente para proporcionar um tratamento mais integral.
Em Que Situação Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de apoio profissional é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para recorrer a atendimento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:
- Vivenciando abatimento intensa ou duradoura
- Experimentando inquietação intensa ou constante
- Manifestando flutuações inesperadas de estado emocional
- Experimentando raiva ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava apreciar
- Sentindo-se persistentemente com culpa
- Apresentando problema em administrar sentimentos
Sinais Corporais
Questões de ordem emocional comumente se apresentam através de sintomas somáticos:
- Variações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, hipersonia)
- Modificações no alimentação (falta ou ganho significativo de massa corporal)
- Fadiga constante ou falta de vigor
- Dores inexplicáveis (dores de cabeça, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou falta de ar
Situações da Vida
Certos acontecimentos ou mudanças na vida têm potencial para induzir demanda de apoio terapêutico:
- Fim de relação (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Conflitos no emprego ou demissão de posição
- Transformações importantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
- Crises econômica
- Problemas na família
- Enfermidade grave (própria ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em preservar vínculos construtivos
- Desavenças repetitivos com companheiro, família ou amigos
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Atitudes Disfuncionais
- Utilização excessivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras, apostas, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário ter um distúrbio particular para buscar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento pessoal
- Aperfeiçoamento de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre metas de existência
- Tomada de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais desafios de saúde mental
Por Qual Razão Escolher a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no segmento de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência abrangente, confidencial e sob medida. Conheça a razão pela qual inúmeras de pessoas depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 profissionais de psicologia registrados
- Cada um com registro no CRP válido
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e certificações
- Feedbacks verdadeiras de clientes
- Cadastros extensos com informações sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação
Segurança e Sigilo
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Sistemas seguros e com backup
- Alinhamento completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
- Dados particulares jamais compartilhados com outras partes
Sistema User-Friendly e Atual
- Layout estruturada, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Acessível 24 horas, durante toda a semana
- Funciona suavemente em laptops, tablets e celulares
- Não necessita de install de softwares complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de agendamento inteligente e adaptável
Atendimento Exclusivo
- Time de suporte disponível via chat, e-mail e Whats
- Retorno rápidas e eficazes
- Suporte técnico para problemas de acesso
- Auxílio na escolha do especialista perfeito
- Instrução sobre agendamento, quitação e utilização da portal
Flexibilidade Completa
- Marque atendimentos no horário que se adequar para sua rotina
- Psicólogos acessíveis em múltiplos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação simples diretamente pela sistema
- Política de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil
Valores Explícitos e Justos
- Custos claramente divulgados previamente do agendamento
- Sem encargos escondidas
- Modalidades de parcelamento sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Planos mensais com descontos progressivos
Compromisso com Qualidade
- Monitoramento contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Educação continuada dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais que as pessoas expressam é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos estudos peer-reviewed demonstram a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 trabalhos confrontando TCC remota e tradicional.
Resultado: A TCC virtual demonstrou índices de eficácia equivalente à presencial para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) divulgou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que realizaram terapia online informaram melhora considerável em seus manifestações.
Resultado: Notável índice de aprovação dos pacientes com a formato online.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu informações de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso idêntica à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?
Existem vários elementos que justificam a bom desempenho da terapia online:
- Idênticos Princípios Terapêuticos: O essência da psicoterapia continua o inalterado. As estratégias, linhas e ações terapêuticas usadas são as mesmas.
- Aconchego do Local Próprio: Vários usuários se sentem ainda mais confortáveis e abertos em seu próprio local, o que tem potencial para estimular a comunicação afetiva.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online dispensa barreiras como deslocamento, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção comprometida ou com rotinas congestionadas podem acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá executar uma avaliação preliminar para identificar sua situação, background, manifestações e metas. É uma chance para o cliente ter contato com o psicólogo, resolver questionamentos e entender como será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Tipicamente 50 mins.
O que temas serão tratados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Trajetória pessoal e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da método clínica do terapeuta
- Definições sobre periodicidade, custos e privacidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?
A frequência apropriada baseia-se em da contexto de qualquer pessoa, mas usualmente é:
- A cada semana: Sugerida para situações com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Bi-semanal: Apropriada para continuidade do tratamento, casos mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após melhora significativa.
O profissional irá prescrever a regularidade ideal para sua situação.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A tempo do processo terapêutico muda consideravelmente segundo:
- Tipo de necessidade: Questões com maior específicas conseguem ser abordadas em menos tempo, enquanto desafios mais arraigadas costumam requerer maior duração.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Alvos da terapia: Sinais específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao mínimo de 12 sessões para determinar apropriadamente a eficácia do processo.
4. Devo Deixar a Câmera Aberta Durante a Consulta?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera ligada promova a vínculo corporal e o contato terapêutico, ela não é obrigatória. Certos indivíduos se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo desligada.
Converse com seu psicólogo online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem definir a melhor maneira de realizar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade integral através de:
- Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e validações globais
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem consentimento explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais Necessito para Conduzir Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos equipamentos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já tem)
- Headphones (recomendado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Internet:
- Conectividade consistente
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Lugar silencioso, íntimo e sem perturbações
7. Posso Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentindo confortável com o psicólogo, possui total prerrogativa para escolher outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Reservar atendimentos com distintos terapeutas
- Conhecer diversos profissionais até encontrar o ideal
- Não obrigatoriedade de justificativas
8. Tenho Que Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração definida conforme os objetivos determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que o paciente alcançar seus objetivos e adquirir ferramentas adequadas para lidar com suas desafios, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas pacientes preferem por continuar sessões pontuais para suporte contínuo e prevenção de recaídas.
9. Posso Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Claro! Umas das principais benefícios da terapia online é a mobilidade de localização.
Você pode ter suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local íntimo com internet estável
10. De Que Forma Saber se o Profissional é Habilitado?
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas atravessam por extensiva checagem de qualificações.
É possível:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o página completo do profissional na sistema
- Validar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Acaso Surgirem Issues de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed possui staff de suporte técnico pronta para suportar com todo questão tecnológico.
Se haja algum dificuldade ao longo de a consulta:
- Entre em contato o help via live chat ou Whats
- A time irá corrigir o problema prontamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser reagendada sem custos adicionais
12. Consigo Usar Plano de Saúde Médico?
No momento, a maioria dos convênios não cobre diretamente a terapia online. Todavia, muitos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos constantemente atuando em parcerias com Unimed.
13. O Que Exatamente Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A Pratimed tem uma política de cancelamento equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com superior a 24 h de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Desistência com inferior a 24 horas: Política flutua de acordo com o terapeuta. Certos cobram tarifa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- Ausência sem aviso: Geralmente culmina em forfeit do montante quitado.
Recomendamos sempre avisar com Terapia Online antecipação caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento especializado para infantes e jovens com especialistas especializados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é necessário permissão dos tutores legais
- Segundo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem integrar parcialmente das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é apenas o canal de comunicação. Todos os aspectos o restante mantém-se inalterado:
Similaridades:
- Iguais técnicas terapêuticas
- Mesma taxa de sucesso comprovada por estudos
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Idêntica duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Benefícios da Terapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a experts
- Redução de tempo e gastos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Dizem Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns comentários autênticos:
> "Minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de gerenciar muito melhor meus cognições e sentimentos. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento notavelmente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças fantástico para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema ansiedade e desafios na escola. Já progrediu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável manter consultas presenciais. Agora tenho minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou ainda mais segura. A minha profissional é incrível e eu observo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece só. Diversas de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da terapia online na Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, self-love e responsabilidade próprio. Não precisa permaneça esperando alcançar ao ponto crítico. Busque assistência especializada neste momento.
De Onde Dar Início?
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Sua saúde emocional é digna de tratamento, carinho e atenção especializado. A Pratimed está disponível para suportar você a desenvolver uma vida ainda mais equilibrada, balanceada e feliz.
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